Roland Kaiser verrät Fitness-Geheimnis: So hält sich der Schlagerstar mit 73 in Topform
Mit 73 Jahren steht Roland Kaiser nicht nur auf der Bühne wie ein Profi, sondern liefert eine Show ab, die selbst deutlich jüngere Kollegen beeindruckt. Jetzt hat der Schlager-Gigant verraten, wie er sich körperlich und mental auf Tourneen, Konzerte und TV-Auftritte vorbereitet – und warum Disziplin für ihn das A und O ist.
„Ohne Disziplin geht es nicht“, erklärt der Sänger im Gespräch mit der dpa. Wer ein so hohes Arbeitspensum wie er bewältige, müsse topfit sein – und das bedeute vor allem eins: konsequente Vorbereitung.
„Man muss auf den Punkt fit sein. Dafür muss man entsprechend leben.“ Deshalb steht für Roland Kaiser täglich etwa eine Stunde Sport auf dem Programm. Ob Ausdauertraining, leichtes Krafttraining oder Stretching – Hauptsache, der Körper bleibt in Bewegung.
Auch beim Essen achtet der „Santa Maria“-Star auf Ausgewogenheit. Zwar gesteht Kaiser, ab und zu mal zu sündigen, doch insgesamt lautet sein Motto: „Die Dosis macht das Gift.“ Er versuche, vernünftig zu leben, ohne sich alles zu verbieten – eine Balance, die ihm offensichtlich guttut.
Dass Gesundheit sein größtes Kapital ist, weiß der Künstler spätestens seit seiner schweren Lungenkrankheit. 2010 unterzog er sich einer Lungentransplantation – ein Schockmoment in seiner Karriere. Doch nur wenige Monate später feierte er bereits sein Comeback und steht seitdem stärker denn je auf der Bühne.
Pünktlich zum Bühnenjubiläum feiert Roland Kaiser auch sein Kino-Debüt:
Ab dem 21. Oktober läuft der Film „50 Jahre Roland Kaiser – Ein Leben für die Musik“ in den deutschen Kinos. Die Dokumentation begleitet den Sänger auf Tour, zeigt exklusive Backstage-Momente und gewährt emotionale Einblicke in das Leben eines der erfolgreichsten Schlagerstars aller Zeiten.
Roland Kaiser beweist, dass Alter keine Grenze sein muss – weder auf der Bühne noch im Alltag. Mit täglichem Training, einer gesunden Lebenseinstellung und dem unerschütterlichen Willen, für sein Publikum immer das Beste zu geben, bleibt er ein echtes Vorbild – nicht nur in der Schlagerwelt, sondern weit darüber hinaus.
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